Как часто мыть голову?

ОТВЕТ: так часто, как Вам нужно. Грязная голова никогда не была эталоном красоты и таким не будет. Если моете голову раз в 3 дня эт норма! Мыть раз в неделю иль раз в месяц, при этом живя в мегаполиссе, НЕРЕАЛЬНО! Хотя нет, доля реальности есть и это....вегетарианств:)

  

На самом деле к чистоте головы нужно относиться серьезно. Неопрятный вид это полбеды, самое страшное это облысение (конечно, если вы не солдат Джейн ). Игнорирование мытья головы приводить к развитию жирной перхоти, в результате чего образуются корочки, которые затрудняют доступ кислорода, перемешиваясь с кожным салом приводят к сильному зуду кожи головы, расчесыванию и повторному инфицированию кожи. В итоге волосы начинают покидать Вашу голову.

Сальная железа играют очень важную роль. Находясь рядом с волосяным фолликулом, кожное сало выводится наверх по волосяному фолликулу, смазывает кожу и волос, защищая их от воздействия солнца, ветра, загрязнений, так же оно выполняет очищающую роль т.к. выносит на поверхность кожи, старые клетки со стенок волосяных фолликулов.

Когда выделение кожного сала становится избыточным, скопления старых клеток и сала закрывают выход кожного жира на поверхность кожи и частично попадают в фолликул, что приводит к ослаблению и истончению волос и очень часто провоцирует их ВЫПАДЕНИЕ, т.к. нарушается микроциркуляция крови и затрудняется дыхание фолликула.

Причин, почему голова и волосы быстро жирнеют может быть много: 

- неправильно подобранного ухода;

- гормональный дисбаланса;

- проблем с ЖКТ;

- глисты;
- проблемы с эндокринной системой;

- сидячий образ жизни;

- неправильное питание (частое употребление жирной, острой, сладкой пищи); 

- алкоголь (особенно пиво) и курение;

- стресс;

- контрацептивы;

- прием лекарственных препаратов.

  Жирная, острая и жареная пища усиливают работу сальных желез;

 Конфеты, булочки и другие сладости нарушают обмен веществ и негативно влияет на кожу головы; 

  Кофе, крепкий чай и алкоголь резко ссужают сосуды, оставляя фолликулы волос без питания. В итоге усиливается секреция сальных желез. Вообще влияние алкоголя (любого) очень пагубное. Самое страшное то ,что оно протекает медленно и не заметно. Безопасной дозы не существует! Каждый глоток "горячего" напитка лишает Вас пары волос и дарит жирную перхоть.

   Также нарушают кровообращение в коже головы стрессы, загрязненная экология.

 Бытует мнение, что если реже мыть голову, то через время сальные железы "привыкнут" и станут не такими активными и голову можно будет мыть не так часто. Ну да...это правда. Ведь через это время голова будет лысая! А лысую голову  можно и реже мыть:) "Частое мытье приводит к большей жирности волос" - это может быть истинной только в случае, если моете голову  без надобности. Да, в таком случае да, но никак не в другом.

И так... В первую очередь в борьбе с жирными волосами нужно изменить свой образ жизни. Шампуни, бальзамы для жирных волос - это только КОСМЕТИЧЕСКОЕ  решение проблемы. Такая линия средств предназначена лишь для эффективного очищения кожи головы и волос данного типа.  

Да, косметика по уходу за волосами влияет на частоту мытья головы, но не кардинально. А именно: если кожа головы сухая, а Вы пользуетесь шампунем для жирных волос,  то содержащие в последнем шампуне микроэлементы будут еще больше подсушивать кожу головы. Исход такого "ухода" - усиливавшие активности сальных желез, зуд, перхоть  (в результате Вы будете мыть голову чаще, чем мыли до этого).

100% избавит Ва от частого мытья головы:
- отказ от жирной, острой пищи (фаст-фуды, сладости, булочки...);
- отказ от алкоголя (в первую очередь от пива) и курения;
- активный образ жизни: занятие спортом (даже часовая прогулка перед сном принесет заметные результаты), физический труд;
-  больше овощей и фруктом в рационе и меньше мяса;
- массаж кожи головы (расчесывание - это тоже массаж);
- контроль за количеством гельминтов в организме (периодически проводите чистку организма);
правильно подобранный уход.

  ИТОГ: грамотно выбирайте косметику по уходу за волосами и придерживайтесь здорового и активного образа жизни!!!